Afirmacija o zadovoljstvu

Uskraćivanje je vrlo istančano, ali vaš um zna kada si uskraćujete. Tada se osjećate prevareni i ljuti. Ljutnja, koja je prouzorkovala da počnete sa prkomjernom težinom je teška i povećat će se i učiniti da zaglavite još više.

Afirmacije o zadovoljstvu:

  • Ja, volim sebe i želim si pružiti ljubav i zadovoljstvo
  • Ja, zaslužujem svu svu ljubav i zadovoljstvo
  • Pošto, ja jedem iz zadovoljstva ne dobivam na težini od hrane
  • Budući da dnevno dobivam više zadovoljstva, ja također postajem vitkija
  • Pošto postajem vitkija, ja zaslužujem čak i više zadovoljstva
  • Moje tijelo zna koja će mi hrana dati najviše zadovoljstva
  • Moje tijelo želi jesti samo onu hranu koja je sigurna i ugodna za mene
  • Ja, volim svoje tijelo kakvo je sada
  • Pošto ja volim svoje tijelo, želim mu svakog dana pružiti više zadovoljstva

(iz knjige Jedina prava dijeta, Sondra Ray)

Oglasi

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s